Panga

um kilo (1kg) de Peixe Panga R$ 8,00 kg vem sachê No BIG, Giassi se tiver em outro mercado tudo bem. É de água doce ese peixe, quem já comeu linguado que está quatro vezes mais caro. Se encontrarem linguado ao preço do Panga, vem de Navegantes. Esse peixe panga é suave. A carne está em torno de R$ 12,00 o kg, pelo preço desse peixe só carne dura. Peixe tem ômega 3. Se é barato e gostoso como esses peixes, fazer assado é muito bom, precisa ficar sequinho, Azeite de oliva R$ 8,00 ( quinze dias 500 ml) e alcaparas 140 g R$ 4,50 ( dá para 5 vezes) 1Kg de peixe para 4 pessoas com arroz e verdura a gosto.